立冬后，每晚当零食吃一把，淡化色斑，女人想皮肤像剥壳鸡蛋试试

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姑娘果，是一种浆果，富含维生素C、蛋白质、碳水化合物、酸浆醇、多种氨基酸等，有清热解毒、化痰平喘、祛湿利尿的功效，用于咽病音哑、痰热咳嗽、小便不利。

姑娘果中铁元素含量最高，铁元素在人体中也十分重要，直接参与人体中血红蛋白的合成，对缺铁性贫血、再生障碍性贫血等贫血症有极好的治疗效果。常食能使皮肤红润美丽，女性朋友不妨试试。

姑娘果中维生素C的含量很高，常食能帮助清除皮下的色素、毒素，有消除色斑和促进代谢的作用，深度改善肌肤干燥、粗糙，焕活肌肤年轻活力，适合女性食用，有缓解衰老、美容养颜的功效。 立冬后，每晚当零食吃一把姑娘果，淡化色斑，女人想皮肤像剥壳鸡蛋试试。

你喜欢吃姑娘果吗？

（以上图片来自网络）