女人肚子赘肉多，平时坚持吃这6种刮油食物，甩掉大肚腩。山楂干含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，不仅能开胃促进消化，很容易导致血液黏稠，烘干而成。山楂干中还含有丰富的钙和胡萝卜素，钙含量居水果之首，胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃。
冬瓜荷叶茶素有塑身美体的美称，冬瓜富含丰富的维生素C，以及胶原蛋白和弹力纤维，能很好的滋润身体，促进排毒。冬瓜荷叶茶对于久坐少运动的上班族是最合适不过的茶饮，还添加了玫瑰花的成分，冲泡后飘有淡淡的香气
银耳绝对是滋阴养颜好物，富含多种有效化脂生物碱，含有的天然特性胶质，长期吃可很好润肤。银耳本身应无味道，如对舌有刺激或有辣的感觉，证明这种银耳是用硫磺熏制做了假的。
植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，适合长期饮用。青汁粉大麦苗粉可以美容亮肤，让你的脸看起来焕发着光彩，轻松营造出好身材不是问题。
湿气重的人要多吃红豆薏仁，不方便煮红豆薏仁汤的亲可以用红豆薏仁粉来代替。红豆薏米粉含有粗食纤维，不仅香甜可口，营养也十分丰富。
皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。它富含植物膳食纤维，可以帮助肠胃消化，既能填饱肚子，又能补充营养。
