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冬至过后,这菜再贵也要常做给孩子吃,个子长得高,大脑更聪明!

时间:2018-12-25 18:41:02 作者:凤爪 阅读:0
凤爪   翻炒   冬至  

冬至过后,这再贵也要常做给孩子,个子长得高,大脑聪明

冬天的天气是越来越冷了,尤其是在冬至过后,更是冷的不行!但是我们在饮食上面还是要非常的注重营养的均衡,经常给孩子补充一定的营养。冬天的时候我们也是经常家庭聚会,这个时候就要准备一些,今天就要跟大家介绍一款家庭聚会必备,超级好孩子了,经常个子也是长得非常高!尤其是在冬至过后,这再贵也要常做给孩子,对大脑发育好!

这个就是凤爪堡,味道上和蟹煲差不多,但是却是根据自己想食材来放的!更符合个人的口味,这次放的就是凤爪和,都是非常好食材,很适合做一大锅,然后孩子经常子,有着很大的好处尤其是正在长身体的时候多子最好了,大脑更加的聪明,还有很强的效果,最重要的就是子的口感是非常的棒,吸满了汁就更加的棒了!鸡爪煮的也是非常的入味,啃起来也是相当的过瘾。做的时候留些汁泡也是相当的不错,是一锅端出来相当震撼的大了!那么,跟着编编一起来看一下具体的步骤吧~

《家常版凤爪堡》

准备食材:基围、凤爪、土豆、年糕片、葱姜蒜、椒、甜椒

调料、生抽、老抽、料酒、十三香、胡椒粉、

1、先把鸡爪的指甲剪掉,用冷下锅加料酒焯,年糕煮软,土豆切成块,葱姜蒜椒都切好备用。

2、锅冷椒,爆出香味以后关火把椒铲出去,用爆香的炒香葱姜蒜,加上点点的

3、炒出香味以后把凤爪倒进去,凤爪炒到表面变得微微,然后加上生抽、老抽、蚝、料酒、十三香还有胡椒粉,继续翻炒大概2分钟的时间,加上,大火煮开然后小火炖煮20分钟。

4、把土豆下锅翻炒均匀以后继续炖煮10分钟,然后再下基围速翻炒大概5分钟的时间

把煮好的年糕放进去,再放青红椒,还有点点的,翻炒均匀以后就可以关火盖上盖子继续焖个5分钟撒上点点的葱就可以出锅了!是不是很棒呢?喜欢朋友就自己试一试吧!

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