它是口腔里的“创可贴”，能清除病菌，提高抵抗力，常吃不惧溃疡
作为一个大家口中说到的“吃货”，最近可把小编给愁坏了，口腔左边长智齿有炎症，右边长了一个硕大的溃疡，现在的状况可谓是吸口气都疼，吃东西也只敢用门牙来啃。在跟我老妈打电话闲聊的时候说起这个事情，我老妈告诉我这事好解决呀，只要多吃这一样东西，比吃药还要厉害，对口腔溃疡有很大的改善作用。我赶紧让老妈别卖关子，告诉我这个东西到底是什么。它是口腔里的“创可贴”，能清除病菌，提高抵抗力，常吃不惧溃疡。
老妈告诉我，这个东西就是日常生活当中很常见的黑木耳，平时像这种小病很少会有人去医院买药吃，都是多吃点黑木耳就好了。我刚开始还以为老妈又信了什么没有科学依据的偏方呢，后来上网差了一下资料，没想到还真是这么回事。木耳里面的粘性物质，有着消炎杀菌、清除附着在溃疡上病菌的作用，还能够提高我们的抵抗力，让容易长溃疡的体质变好。木耳上面还有一种物质叫做“木耳多糖”，能够明显地抑制溃疡的形成，促进溃疡的愈合，让口腔溃疡好得更快。为了提高效果，我将黑木耳和鸡蛋炒在一起，这样就能够让营养翻倍，常吃再也不惧怕溃疡了！
制作：
1、提前半个小时，将黑木耳清洗干净，放入清水当中泡发。将2个鸡蛋打散在碗中，再依次加入适量的盐和料酒，将鸡蛋液搅拌均匀。
2、起锅烧热油，在锅里面倒入打散的鸡蛋液，轻轻地端起锅晃动，让蛋液再锅中形成一个圆形。蛋液凝固以后翻过另一面煎熟，炒散以后捞出锅备用。
3、在锅内加入油烧热以后将大蒜末放进去，爆出香味以后再将黑木耳倒进锅中翻炒，再放入适量地盐翻炒均匀，再将炒散地鸡蛋倒入锅中，加入适量地鸡精翻炒均匀，这道简单有营养的黑木耳炒鸡蛋就可以出锅了。
烹饪小贴士：
1、黑木耳里面又非常多地润滑黏液，能够将人体内地杂物黏附排出体内，所以常吃黑木耳就不用再花钱买排毒药了！
2、黑木耳吃起来口感很像肉，所以也有着“素中之荤”的美誉，常吃黑木耳身体健康，抵抗力强！
3、茶籽油中含有较多的不饱和脂肪酸，有利于人体的吸收，相比普通的食用油更加健康低脂，一口吃不成胖子，易瘦体质的形成要从日常的饮食习惯开始改变。
