女性常吃此物，排出体内毒素，色斑淡了，谁吃谁健康

女性常吃此物，排出体内毒素，色斑淡了，谁吃谁健康

大白菜中有丰富的维C，不仅可为机体补充维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。

大白菜中含有大量醋纤维，多吃可以促进肠胃蠕动，活血通便，促进消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，可防止便秘，预防结肠癌。

大白菜煎饼

材料

中筋面粉200克，水200克，大白菜5片，虾皮1把，葱花1根，酱油1大匙，白胡椒粉适量，盐适量，麻油1小匙

做法

1、把大白菜洗干净切丁备用，葱切末

2、将所有材料搅拌均匀

3、锅中倒入浅油, 以半煎半炸的方式煎熟面糊.

4、全部煎完后, 再入锅回煎一次就可以了。

你喜欢吃白菜煎饼吗？