农村野菜是下饭菜，适合高血压、心脏病患者食用，有助于降低血压
凤尾菇
为真菌，肉肥味美。凤尾菇含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。凤尾菇含有生理活性物质，能够诱发干扰素的合成，从而提高人体免疫力，具有防癌、抗癌的作用
刺儿菜
是小蓟草的别称。普遍群生于撂荒地、耕地、路边、村庄附近，为常见的杂草。
功能与主治：祛瘀消肿，用于衄血，吐血，尿血，便血，崩漏下血，外伤出血，痈肿疮毒。
番薯叶
番薯叶中含有膳食纤维，吃番薯叶，可促进肠胃加快蠕动力，这对消化有很好的效果，因此，对便秘患者可以多吃番薯叶可缓解病情。
莴笋
莴笋的清火排毒功能可以去掉积攒了一个冬天的体内燥热。莴笋含有尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病人适当食用，有助于改善糖代谢功能。莴笋含钾丰富而钠含量低，适合高血压、心脏病等患者食用，有助于降低血压。
马齿笕
马齿苋，是人们在日常生活中经常吃的野菜之一，马齿苋不仅可以用来做菜，而且有许多养生的功效！
马齿苋的妙用：
治白发
马齿苋洗净后切碎，倒入开水，浸泡十分钟，再加入啤酒，用这个水来洗头对白发有很好的作用。
去除瘊子
将新鲜的马齿苋挤出水，直接涂抹在瘊子处，每天擦2-3次，坚持涂抹几天，瘊子就能清除！
老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？
