乡村地头的野菜，常吃强身健体，有降血糖血脂、预防癌症功效

乡村地头的野菜，常吃强身健体，有降血糖血脂、预防癌症功效

甘蓝

甘蓝营养药用价值双高，富含优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，可以补充营养，强身健体，有降血糖血脂、胃溃疡、预防癌细胞转移、防癌之效，深受人们喜爱。

天南星

天南星苦、辛，温，有毒。天南星中毒，可致口腔粘膜轻度糜烂，甚至部分坏死脱落，咽喉干燥，并有烧灼感，舌体肿大，口唇水肿，大量流涎，口舌麻木，味觉丧失，声音嘶哑，张口困难，严重的以致窒息、呼吸停止。

儿菜

儿菜是一种非常奇特的蔬菜，呈宝塔形，非常美观，儿菜营养丰富，品质细嫩，味道鲜美，吃法多样，炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、腌泡均可。有解毒消肿、防癌抗癌、下气消食、利尿除湿的功效。

枸杞芽

枸杞芽，是不是感到很熟悉呢！枸杞芽是一种野菜，也是一种药材。做为野菜枸杞芽味美可口，做为药材它具有很好的保健作用。

【枸杞芽的食用价值】

枸杞芽的食用价值一：枸杞芽味道有点苦，也正因为这个，它具有治疗痰热咳喘的作用，人们一般用它来治疗咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊等症状。

枸杞芽的食用价值二：枸杞芽是一种滋补的野菜，而且做为中药它还具有很好的功效，常吃有强身壮体、延年益寿、美容养颜的作用。

枸杞芽的食用价值三：枸杞芽里含有多种能营养眼睛的物质，所以说枸杞芽是一种有明目作用的野菜。

【枸杞芽的注意事项】

如果你有腹泻的情况，就不要食用枸杞芽，因为枸杞芽本身具有通便的功效，所以常吃会加重腹泻的情况。

老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？