平淡无奇的生活，亦如一杯无味的白开水，但在渴的时候却是最解渴的。
不过生活里不仅要有平凡的日子，偶尔也需要添加些色彩进去，才会让生活过得有滋有味。
就像一杯白开水，虽然知道它是无添加最好的饮品，但喝久了也会有些厌倦，会想要给它添加一些其它的元素在里面，可以添加一些花茶在里面泡着喝，这样不仅改善了白开水的味道，对身体也有着很多好处。
在休闲的时候可以泡上一杯花茶，一本书一首歌，一下午都可以沉浸在花与书的世界中，那朵花的芬香留在口齿间。
一朵菊花泡在开水中，干枯的菊花立马展开，成了一朵漂亮的白色花朵在杯中飞舞，水的颜色成淡黄色，喝起来甘苦，常用眼睛可以多喝菊花茶，菊花有清热明目解暑的功效，饮菊花茶能令人长寿。
泡菊花时也可以放入一把枸杞一起泡，菊花与枸杞搭配在一起 ，不仅从外观上点缀了，也能起到更好的清肝明月的效果，枸杞有补肾益精养肝明月，补血安神生津止渴的好处，可以泡水煲汤、泡酒、入药。
如果有些贫血的话可以泡红枣喝，红枣茶是生活中很受欢迎的果茶，它是把红枣经过炒制以后得到的养生茶，平时可以直接冲泡饮用，泡好以后的红枣茶有浓郁的茶香，不但口感好，还有很多的保健功效，能补血也能健脾。
也有许多人钟情玫瑰花的花香，会泡一些玫瑰花茶来喝，玫瑰花茶甜香扑鼻，香气浓郁滋味甘美，玫瑰花茶能降火气，滋阴美容调理血气，促进血液循环美容营养的功效。
想要促进消化的话可以在开水泡入山楂片，山楂茶也是一款养生茶，酸甜的味道有助于消食健胃，增强食欲改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
也可以加入一些茶，茶是很多人饭后或休闲时刻的好伴侣，品尝茶也成为了一种艺术。
绿茶可抗辐射美白，保持肌肤细嫩，有助于醒脑提神，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思的效果。
