鸡蛋和此物一起炒食，眼睛明亮了，皱纹也消失了，男女都可常食用

鸡蛋和此物一起炒食，眼睛明亮了，皱纹也消失了，男女都可常食用！

鸡蛋是一种很滋补身体的食物，每天一个鸡蛋，几乎能满足我们一整天所需要的营养。而且常吃鸡蛋还能淡化皱纹，美白皮肤，使皮肤像蛋白一样光滑平整。

而且鸡蛋中含有丰富的钙物质，孩子常吃能够促进生长发育，提高机体免疫力。鸡蛋这么好，那么鸡蛋搭配什么食物更好呢，一起跟着小编看一下吧。

芥菜是我们路边常见的一种野菜，虽然不起眼，却能促进血液循环，保持血管畅通，而芥菜和鸡蛋搭配更是天作之合，每天吃一些，可以排出身体内的毒素和垃圾，有非常好的减肥效果。