一种冬天的食材——老南瓜!看起来平淡无奇,但你能想象它营养成分有多高吗?它对人体有多棒吗?你会怎么烹调它?做甜点?拿来炒菜?今天,我们就用老南瓜来做料理!怎么做?看看你就知道!
电饭锅、刀、炒锅
老南瓜 1个
红辣椒 2个
腊肠 1根
肝肠 1根
米 2杯
【1】切老南瓜
【2】切腊肠
将腊肠、肝肠切片备用。
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【4】切鸡肉
【6】炒配菜
将切好的老南瓜先放入剪过鸡腿肉的锅中翻炒,然后加入腊肠、肝肠、鸡肉倒入锅中,加入适量的盐、白胡椒、酱油翻炒。
【8】做酱汁
【9】调味酱汁
【10】享用
你用电饭锅做过这样的饭吗?你有发现其实电饭锅很万能吗?老南瓜你又会怎么吃呢?有吃过老南瓜和腊肠搭配做的饭吗?这道腊肠南瓜饭好吃到让你惊讶!软绵的老南瓜和米饭融合,又有煎过鸡肉的焦香,腊肠的油香,满口香在嘴里,这是最特别的味道!
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