立秋后，吃番石榴好处多，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚

立秋后，吃番石榴好处多，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚

番石榴富含膳食纤维，食用后可以促进肠胃蠕动，加速体内垃圾毒素的排出，有效清洁肠道，排出宿便，清除体内毒素。

番石榴，经常吃的话，可以有效的补充人体所缺乏的各种的营养成分，也有着可以强身健体的目的。可以不断的提高我们的身体素质。和苹果相比的话，番石榴含有的脂肪少了大约38%，卡路里少了42%。

搭配禁忌 番石榴+海蟹：如果一起吃会刺激我们的肠胃，对我们的肠胃没有好处，加重肠胃的负担。

大家喜欢吃番石榴吗？

（图片来自于网络）