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2017三伏天自制宝宝辅食水果泥 开胃解暑还润燥

时间:2017-07-05 11:32:48 作者:liliang 阅读:2863

果泥能帮助儿获得富含维生素C和人体所需的其他营养物质。该果有苹果香蕉木瓜、甜瓜等多种果,营养丰富,不易引起过敏,可为食品补为果泥。宝宝身体是需要营养的,在补品初期,要多果,以补充营养的全部量。那么,果泥要多少个月?应该怎么呢?下面八宝网的小编通过实际对宝宝观察,了解了宝宝好,制定了果泥的制作流程,希望给予各位宝爸宝妈参考哦。

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一、多大宝宝可以果泥

1、宝宝出生4个月以后,单纯的母乳喂养满足不了宝宝生长发良的需要,这时候父母需要给宝宝添加乳制品外的其他食物,这些逐渐添加的食物就称为辅食。最常用的添加食物是谷类食品、桔汁、果泥、泥和泥。

2、1岁大的幼儿可以多种果,过敏果除外。建议家长儿喂食最常见的果,如香蕉苹果、橘子、梨等,不要给孩子挑选稀有的、少见的进口果品,这样有助于减少过敏症。

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二、宝宝果泥需要加

宝宝果泥是不需要加,加会破坏维生素,而且酸。宝宝比较小的一次不宜给宝宝喂食得过多的,多选择一些温果、如苹果葡萄等等,每次给宝宝喂之后要观察宝宝消化情况的。

三、体质不同果泥有讲究

体质上火便秘宝宝可以西瓜、梨、苹果香蕉等凉果,
消化不良的宝宝不太适合生冷的果,最好将苹果和梨煮熟之后
脾胃虚弱、腹泻宝宝,要尽量少清凉的西瓜,以免引起腹泻

四、果泥制作流程

红枣

准备食材红枣100克,清适量
步骤1:红枣洗净,放入消毒锅中煮20分钟左右,煮至烂熟。
步骤2:红枣去皮去核。用搅拌机搅拌均匀,温凉后即可喂食。
红枣含丰富的、磷、质、脂肪、碳化合物及多种维生素营养物质,可有效预防癞皮病、坏病,提高人体抵抗力推荐食用月龄:7个月或以上宝宝

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梨子泥

准备食材:梨1个,适量
步骤1:用锅把梨蒸熟。
步骤2:把熟的梨去皮。
步骤3:梨切丁。
步骤4:放到搅拌机里搅拌,可适量。成泥状时装碗即可。
梨子营养好又易于消化,也不容易引起过敏,比起米糊,更建议把这个当作人体的第一个辅食季节食用梨子,还有润止咳,降火化痰的功效推荐食用月龄:6个月或以上宝宝

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猕猴桃泥

准备食材:猕猴桃半个、温适量
步骤1:将猕猴桃洗干净,去皮,然后切成小块。
步骤2:将猕猴桃压成泥。
步骤3:用1:1的方式,即可食用
猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力,并且对维持心健康具有良好效果推荐食用月龄:1岁或以上宝宝

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木瓜

准备食材木瓜1/4个
步骤1:把木瓜对半切开。
步骤2:去
步骤3:用匙将木瓜刮下捣烂。
步骤4:置于碗中即可。
木瓜温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降压。木瓜维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。推荐食用月龄:6个月或以上宝宝

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香蕉

准备食材香蕉70克
步骤1:将香蕉洗净,剥去丝。
步骤2:把香蕉切成小块,放入搅拌机中。
步骤3:放入搅拌机中。
步骤4:已搅拌好的香蕉泥。
步骤5:搅成均匀的香蕉泥;倒入小碗内,即可喂食。
香蕉泥含有丰富的碳化合物、质,还有丰富的钾、、磷、维生素A原,B1和C等。具有润肠、通便的作用,对便秘有辅助治疗作用。一根香蕉平均含有500毫克的钾,可以帮助降低压,控制体内分的平衡。

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温馨小贴士

1、要注意果必须洗净、去皮,葡萄樱桃等小而圆的果要特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险

2、幼儿果最好安排喂奶或进餐后,因为果含比较多,奶前或餐前食用影响正餐食量

3、果泥宝宝辅食添加中重要的一项,最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉苹果这种比较温和的果。

4、凡事要讲究循序渐进,果也一样,父母选择果泥的时候要从少到多。种类上先从平常的起来,比如说先苹果香蕉木瓜等等,等到宝宝大了,肠胃功能发育完全了,再考虑其它果,这样可以有效的减少过敏现象

5、宝宝肠胃功能这么弱,当然要一些自然果,反季节果中常常会含有催熟剂、防腐剂,危害自不用多说了。而且应季果更加自然,营养流失也较少,适合宝宝食用

6、果虽然好处不少,但也不能贪多,香蕉多了可能导致孩子拉稀,有损肠胃。橘子多了可能会引起高胡萝卜症,会导致局部或者是全身发,会有呕吐症状。出现这种情况妈妈们就应该停止喂食,多喂孩子一些。也不必过于担心,一般6天左右宝宝们便会自然康复,皮肤上的色也会消退。

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