胃不好的人占了绝大部分，多多少少胃都有一点毛病，跟生活习惯以及饮食都有很大的关系。那么胃不好的人吃什么能养胃？
桂圆味甘性温，益心脾，有温胃补脾、补心安神的功效，中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。冬天胃寒吃几颗桂圆可以起到一定的缓解作用，但是桂圆易生内热，吃得过多也容易上火。
胃溃疡和十二指肠溃疡是常见的消化系统疾病，药物治疗主要以抑酸、保护胃黏膜为主。除此之外，我们不妨尝试一下圆白菜汁。具体方法如下：将圆白菜洗净，切或撕成小块，放入榨汁机中，加入少量凉白开后榨汁。
红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含的营养十分丰富，生活中常吃具有增强胃的抗病能力，提高免疫功能，让你的胃不受病菌侵扰。红薯可以熬粥，可蒸着吃。
《本草纲目》中提到：“大枣气味甘，怕年，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、和百药，久服轻身延年。”红枣有健脾胃、利湿止泻、生津止渴的功效。对于食欲不振、慢性肠胃炎的患者比较适用。
藕是胃病最怕的食物之一，因为它含有鞣质，有健脾止泻效果，能够增进胃口，另外藕还能促进消化，轻松减轻胃的负担。
