每天坚持吃个煮梨，身体悄悄发生了大变化，尤其爱美的女人最不能错过。
秋冬季节若能每日坚持吃一两个梨，不仅能缓解干燥症，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。
爱吃梨是好事，在身体健康的情况下，无论是梨生吃还是熟吃，都很养生。吃生梨有清热降火、解渴润喉的作用，很适合咽喉发炎、干痒、肿、痛、声音沙哑，或是有便秘、小便少尿黄的人。一般人怎么吃都可以，但是，如果怕寒、好胃部冷痛、拉肚子的人就不要生吃啦！
吃熟梨可以滋阴润肺、止咳祛痰，对嗓子有良好的润泽、保护作用外，还有以下好处。
女性朋友每天坚持吃煮梨或一点梨水，能润肺补充水分，消除便秘，带走身体的毒素，让皮肤更亮丽，肤色都悄悄变白皙水嫩。
梨还有降血压的功效，身体好了人更精神，精神好了皮肤又水润人自然就漂亮。
晚上喝点梨粥或梨水，会让睡眠安稳不少，尤其更年期有潮热轰汗现象的女性。结核病人睡前喝点梨水梨粥会减少夜间干咳的次数，睡眠更安稳。睡的好，当然皮肤好，人更漂亮。
糖尿病人也可以吃点煮梨，不过要放温再吃，睡前1-2小时吃点梨，能缓解口渴多饮现象，防治夜间低血糖现象，睡眠更安稳。
