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宝宝辅食健脾胃 小米软饼

时间:2017-07-01 11:19:20 作者:zl 阅读:1080
辅食   小米     脾胃  

大家都知道,脾胃保养的好,小宝宝自然能够健康成长,那么要养护宝宝脾胃,首先就要从饮食小孩脾胃稚嫩,很多孩子脾胃是后天喂养不当导致,再加上治疗不当,脾虚就加重了。之后总是感冒,或可能导致哮喘。所以脾虚引发大部分问题。而调理脾胃的基本方法食疗和合理喂养。平常多健脾食物。如淮山,百合,薏米,莲子等今天小编就搜集整理了一道脾胃保养品的小米制作而成的软,一起来看看宝宝辅食小米制作方法吧。

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名:小米 月龄:10个月以上。

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材料与工具

食材小米/30克 面粉/45克

辅料:/1个 /80克

制作步骤

- 1 -

食材准备小米30克,1个,面粉45克,80克,少许(可不放)

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- 2 -

小米适量,浸泡约1个小时。

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- 3 -

沥干分加入80克左右的清,打成小米浆。

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- 4 -

米浆装入碗里,打入一个和少许(可不加)搅拌均匀。

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- 5 -

倒入45克面粉,搅拌均匀。事实证明,面粉最好过筛,这样才不会有小疙瘩。

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- 6 -

搅拌好的小米糊如上图,如流样,这样摊出的才会薄。静置15分钟,使面粉充分吸收分,

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- 7 -

锅刷,开小火,用勺子舀一勺面糊从上往下倒入锅里,自动形成圆形。煎至金色后翻面继续煎至金色就可以了。

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- 8 -

煎好后,晾凉后就可以让宝宝拿着了,健脾养胃小,赶做给宝宝 吧。

小贴士

食材重量仅做参考,并不代表宝宝一顿的分量。

适合对文中食材过敏宝宝

根据宝宝咀嚼能力,将食材处理合适大小

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