教您如何解决秋冬季皮肤瘙痒，干裂，并且滋补气血

冬季解决皮肤干燥，皮肤瘙痒，滋补气血。我们该怎么办呢？

秋冬季由于空气干燥导致皮肤缺水，皮肤干燥，起皮的困扰怎么办。我们可以使用冬瓜仁来滋润肌肤，因为冬瓜仁属于植物种子其冬瓜仁内含脂肪较多，可以有效滋润皮肤防止皮肤干裂，并且冬瓜仁还可以解毒杀虫，达到缓解皮肤瘙痒，止痒等功效。秋冬季可以将冬瓜仁晒干后煎煮之后进行泡浴，缓解皮肤干燥。

秋冬季节人体也会因为气血亏虚导致身体皮肤干燥瘙痒，平时可以适量吃些炼蜜用来滋补身体气血 ，炼蜜怎么做呢，首先将家中常用的蜂蜜放到家中小锅里，然后用微火熬炼这个蜂蜜，熬炼5-10分钟 一边加热一边搅拌 将蜂蜜中的水汽熬炼出去，剩下的蜂蜜就是炼蜜。 炼蜜比较适合瘦弱者，老年人食用，每日一勺，用水化开食用。冲水时也可以放上大枣配合到一起秋冬季节可以缓解皮肤干燥，瘙痒。并且还能滋补身体气血。