要知道蒲公英在我们的路边或者是农村的田野上，是非常常见的一种野菜，而且也属于一种中草药，有着特别高的药用价值，如果说将蒲公英采摘之后晾晒干净再用用来泡水喝的话，对于身体健康而言是非常有利的，所以说经常用蒲公英泡水喝的话，坚持一段时间或许会给身体带来四个变化。
其实蒲公英当中含有大量的钙元素，比乳制品当中的钙元素还要多很多，可以非常有效的帮助身体进行补钙的效果，尤其是对于老年人而言，由于上了年纪之后体内的钙质流失的较多，如果说在平时经常用蒲公英泡水喝的话，可以非常有效的补充人体所需要的钙元素，从而对于预防骨质疏松的问题有非常好的效果。
2、有助于肝肾排毒
要知道蒲公英当中含有非常大量的有益物质，特别是对于肝功能与肾功能不好，所以说在平常经常用蒲公英泡水喝的话，可以非常有效的使得血液循环的速度加快，另外新陈代谢的能力能够得到非常有效的提升，从而可以使肝脏与肾脏内的毒素顺利的排出到体外，可以非常有效的保护肝脏与肾脏，并且提高肾肝的功能。
3、清热解毒
相信大家都知道蒲公英有着非常好的清热解毒的效果，其实对于体内的肝火旺盛而言，经常使用蒲公英泡水喝的话，可以起到很好的清肝热，败肝火的效果，尤其是在秋天的时候还经常会出现咳嗽口干舌燥的情况，如果说用蒲公英泡水喝的话，可以起到很好的清热解毒，缓解上火的效果。
其实对于女性而言，最恐惧的一件事情那就是衰老，其实在平时经常水不用泡水喝的话，可以非常有效的延缓衰老，主要是由于蒲公英当中的友谊是有很强的抗氧化性，可以非常有效的清除体内过多的自由基，所以说对于延缓衰老的速度有非常好的帮助，对于皮肤状况特别差的女性而言，经常用蒲公英泡水喝的话，可以非常有效的清除女性脸上的斑点，缓解皮肤的不良症状。
