女性每晚睡前把黑加仑当零食吃能够补血补气，女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。黑加仑可以帮你恢复好气色，中医认为葡萄具有补血强智利筋骨、健胃生津除烦渴、益气逐水利小便、滋肾益肝好脸色的功效，睡前吃一把黑加仑，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力，连服7天就能收到明显的效果。
每晚睡前吃几粒黑加仑能够补脑健脑，黑加仑肉可以帮助缓解脑部压力过大的问题，黑加仑肉单吃和核桃一样，可以帮助自己强身补脑，黑加仑的补脑效果强，是非常适合脑力活动者吃的滋补品。每天取些黑加仑过来泡水，常常喝些黑加仑水，久而久之就会感觉自己的脑子慢慢强健起来，变得轻松不会昏沉沉的了。
每晚睡前吃几粒黑加仑能够增强抵抗力，不少干果都有其促进人体健康的绝招，而所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的黑加仑，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
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