时间:2018-11-12 00:40:50 来源:护士学堂作者:鱼肉点击:
鱼肉是我们餐桌上常见的美食,它不但肉质鲜嫩,还不会发胖,因此深受人们的喜爱。鱼肉含有多种对人体有益的维生素,特别是维生素A的含量很高,人体吸收这些物质能养肝补血,也能泽肤养发,延缓衰老。
Sashimi
鱼肉虽好,但是“癌细胞”聚集的地方,鱼类以及大多数的动物内的毒物往往会集中在头部,鱼头含有重金属汞。这类物质进入人体后很难排出。英国科学家研究表明,汞可以缩短人的寿命,它会造成人体中毒。
根据实验报告,鱼头是各种残留的农药和有毒化学物质的富集区,其农药残留量高于鱼身肉的5—10倍,随着鱼龄增大,鱼脑中的汞含量会明显上升,400克鲫鱼的鱼脑中,汞含量比200克上升了20倍以上,因此在食用之前一定要清洗干净。
鱼鳃部位会聚集多种的细菌,所以特别容易遭到污染,也是毒素聚集的地方。我们在清洗时,要将鱼化开,然后去掉它细细的鱼鳞,取出内脏清洗干净,在摘掉鱼鳃、鱼胆,最后用白酒清淤血即可。这样的鱼肉干净又卫生。
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