女性常喝这几款茶健康排毒素

如何排毒素，很多时候，我们都会忽视身边常见的茶品，女人想要身材好、气色佳，首先要学会排毒养颜。毒素是皮肤问题的元凶，女性朋友排毒养颜不妨多喝茶，方便简单。不过只有喝对了茶才能有好的排毒效果，不然的话会适得其反。那么问题来了，女性喝什么茶排毒呢？接下来将为大家推荐6款喝了有利于排毒的茶，供大家参考。

女性喝什么茶排毒？

一、菊花茶

材料：甘菊花、冰糖、大枣均适量。

做法：

1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。

2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可。但是要注意不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

功效：菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶，它有着抗癌、美容养颜等诸多功效，是很适合女性朋友用来排毒的良方。这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

二、桂花绿茶

材料：干桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。

做法：

1、将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。

2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。

三、山楂茶

材料：山楂10克。

做法：

1、首先将准备好的山楂清洗干净，将里面的核去掉。

2、然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬，杂质去除，喝汁就行。

功效：这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物，让身体内沉寂的毒素也随着排除体外，对于美容排毒很有效果。

四、芦荟红茶

材料：20厘米的芦荟，1包红茶，1茶匙蜂蜜，少许菊花。

做法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

效果：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

五、普洱茶

材料：干菊花5朵，普洱茶叶适量。

做法：两种材料一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂，而那些肠胃不太好的人群，不要勉强饮用这类茶水。

六、苦瓜茶

材料：苦瓜1条，茶叶适量。

做法：

1、苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。

2、两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

功效：苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。

结语

：茶是我们都需要多注意的，喝什么茶排毒效果好，对于我们体内的毒素，也是需要及时的保养的。菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶，它有着抗癌、美容养颜等诸多功效，是很适合女性朋友用来排毒的良方。这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。