秋天到了，教大家做点下午茶尝尝鲜哦，网友：看起来感觉还不错哦

分享给大家一道地方传统美食以及一道水果茶，它是用糯米粉做的，做法简单，味道极佳，喜欢糯口的朋友们不要错过。

​糖油粑粑

健康功效：

芝麻:明目

食材用料：

糯米粉 150克、温水 110克、白糖 30克、芝麻 适量、菜籽油 适量

制作方式：

1.糯米粉里慢慢加入温水，不要一次性倒入。

2.揉成面团就可以，不要太干也不要太湿。

3.热锅倒入菜籽油烧热再转小火。

4.取一小块面团搓圆压扁就可以了！第一次做太慢的话就提前把面团都揉好省的煎的时候手忙脚乱。

5.放入锅中中小火煎制，要翻面。

6.煎至两面金黄即可。

7.碗里放入芝麻和白糖。

8.倒入开水，不用太多！

9.把芝麻糖水倒入锅中和煎好的粑粑混合。

10.30秒左右就可以关火出锅啦！

11.装盘是不是很诱惑呀！

菊花水果茶

健康功效

苹果:生津菊花:解毒红枣:活血化瘀

食材用料

苹果 一个、菊花 十几个、红枣 几个、蜂蜜 一勺

菊花水果茶：

1.菊花准备好

2.红枣洗干净备用

3.苹果去皮切小块备用

4.锅中放入适量水和红枣煮十几分钟左右

5.加入平果块和菊花再煮几分钟左右

6.放入适量的蜂蜜调味

7.装入杯中就可以喝啦