秋冬这4类疾病高发！处理不当小心成慢性病

秋冬这4类疾病易高发

1

呼吸道感染

寒冷刺激可使鼻黏膜毛细血管收缩，并导致气管、支气管痉挛，为各种致病微生物的侵入创造了条件，因此，包括感冒在内的鼻炎、咽炎、气管与支气管炎、肺炎、流感等呼吸道感染成为冬季最为常见的一类疾病。

秋冬要注意保养，加强身体锻炼，提高抗病能力。此时最适宜进补，以膏方为最佳。

膏方既有滋补身体的作用，又有治疗和预防疾病的功效，如处于慢性损耗性疾病的过程中或大病后、身体虚弱时，都可以采用膏方调理。

2

心脑血管病发作

寒冷的天气能引起心脑动脉血管痉挛收缩，导致血流减慢，血液黏稠度增加，心脏负担加重，使冠心病患者出现心绞痛、心肌梗死，脑动脉硬化及高血压患者发生中风，成为此类疾病死亡的高峰。

预防措施：

要加强御寒，特别是气温骤降时，要及时增添衣物，注意休息，防止过劳，合理饮食，保持心情舒畅，避免情绪波动和不良情绪干扰，坚持服药，备好急救药品。

3

消化系统疾病

素体脾胃阳虚或饮食不节的人在温度骤降之时，风寒之邪直中脾胃，可引起急性胃炎、急性肠炎等疾病的发生，或者消化道溃疡、慢性肠炎症状加重。

预防措施：

秋冬要注意胃的防寒保暖和饮食调养，进食要定时、定量，食温、食速要适中，少食油腻，忌食生冷辛辣，勿暴饮暴食，忌烟戒酒。

4

风湿类关节病发作

秋冬多风以及在一些相对潮湿的环境，可加重寒冷刺激，以致血液瘀滞、经脉痹阻，使得“老寒腿”等风湿病、类风湿性关节炎等病情反复发作，表现为肢体酸麻胀困、屈伸不利、疼痛加重。

预防措施：

秋冬除有效避寒之外，还要注意避风和避免潮湿，选择吃一些优质蛋白和高维生素以及易消化食物，动静结合，劳逸适度，适当锻炼，注意患肢保暖，切忌使用冷水，必要时可做一些理疗。

玉竹，是一种食药两用的植物，作为药用已有数千年的历史。它性味甘平，柔润多液，入肺经能滋肺阴而润肺止咳，入胃经能养胃阴而生津渴。