嘴唇干裂脱皮怎么办，多喝胡萝卜粥

嘴唇干裂主要是缺乏维生素引起的，因此应该要及时补充维生素，多吃些胡萝卜粥，能有效改善嘴唇干裂的问题，增加维生素及蛋白质的摄入量，并且要增加水分的摄入量，否则容易出现嘴唇干裂的问题，尽量做好饮食调养工作，并且要做好保护工作，嘴唇干裂脱皮怎么办,多喝胡萝卜粥。

1.冰糖炖银耳

功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。

做法：

①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。

②冰糖让入水中煮至溶解。

③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

2.胡萝卜粥

功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

做法：

①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。

②用粳米与水煮成粥底。

③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。

④加入调味料和葱花即可食用。

3.川贝炖雪梨

功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

做法：

①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。

②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。

③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。

④隔水炖45分钟后即可食用。

4.黄瓜猕猴桃汁

功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

做法：

①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。

②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。

③加入适量蜂蜜即可食用。

嘴唇干裂脱皮怎么办,多喝胡萝卜粥，胡萝卜营养价值高，含有人体所需的各种微量元素，如果出现嘴唇干裂的情况，可以多吃些胡萝卜粥，胡萝卜粥能够改善嘴唇干裂的问题，胡萝卜中含有人体需要的维生素，嘴唇干裂可能是缺乏维生素造成的。