酒，在我们日常生活中已成为不可或缺的一部分。无论是烹饪还是朋友聚会或自己解闷都离不开酒。酒，烹调，可以增加菜肴的鲜香味道，朋友聚会喝酒可以增加兴奋性，增添相聚的快乐。但是，在下列情况下，饮酒就不是一件好事情。
酒精对身体的伤害不是与你是否醉酒来衡量。也就是说不要等醉酒了，喝不进去了，才不再喝酒。
备孕中的男女：酒精影响精子和卵子的质量，从而影响受孕或影响胚胎发育，导致胎儿畸形或流产
孕期女性：酒精会通过血液流经脐带传递儿胎儿，造成胎儿有明显的毒性作用，会造成脑损伤，从而间接影响新生儿的生长发育、智商及感官、表达能力。
哺乳期女性：酒精会通过乳汁传递给婴儿，从而影响婴儿的生长和发育。
饮酒上脸的人：有许多人哪怕喝一点酒也会红头胀脸的，还有很多人会将渴酒脸红认为是够意思，说此种人好交。似乎也是有道理，因为喝酒脸红的人是在拿生命与你喝酒。
之所有这样说是有科学依据的。喝酒脸红是因为这种人体内缺乏消化酒精的代谢产物乙醛的分解能力，无法将其进一步转化成二氧化碳和水，无法进一步排出体外，会造成乙醛在身体中的续存。而乙醛可以身体中的DHA接续，诱发基本突变，诱发癌症。 世界卫生组织已乙醛列为一级致癌物。
所以，如果你够哥们、够姐妹，遇到喝酒脸红的人一定要阻止他（她）喝酒才对。
高甘油三脂血症：酒精是纯能量的，在身体中不能储存，而且酒精的能量还不低，1克酒精就是产生7千大卡的能量，仅次于脂肪，远高于蛋白质和碳水化合物的能量。也就是说，喝酒同吃肥肉。高甘油三脂最怕的就是多脂多油，所以，有高甘油三脂血症就不要再喝酒了。
胰腺炎：酒精会造成身体多余的能量合成脂肪储存起来，从而增加胰腺分泌更多的脂肪酶以消化脂肪，从而导致胰腺负担增加，会诱发胰腺炎。
肝脏疾病的人：肝脏是酒精的最主要的代谢场所，因此酒精对肝脏的伤害最大。轻者导致酒精型脂肪肝，重者则会进一步发展会导致肝硬化、肝癌的发生。
胃肠疾病者：酒精会破坏胃中的黏液，从而导致黏液对胃粘膜的保护作用降低，加重胃肠疾病。
高尿酸者：酒精在代谢过程中会增加能量的消耗，从而导致尿酸增加；另外，酒精的代谢产物乳酸会抑制肾脏对尿酸的排泄；第三，酒精饮品中也会含有一定量的嘌呤，导致体内尿酸增加。因此，高尿酸患者最好也不好饮酒，尤其是不能饮酒啤酒和陈年黄酒。
