秋季要适当“进补”，而真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边常见的冬瓜，它可以降低胆固醇、预防三高和血栓，对人体有很好的保健功效。但医生告诫：冬瓜和它是“克星”，同食可能唤醒癌细胞，早知早好。
冬瓜，是老百姓餐桌上常见的一道蔬菜，也是减肥瘦身的好帮手，它可与其他菜品搭配，清炒、清蒸或做成汤都别有一番风味。但冬瓜性寒，如果搭配红豆一同食用，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水，引起身体不适，因此尽量避免。
冬瓜+红鲫鱼堪称“克星”，这两种食物都属于高营养的食材，但结合之后会降低营养价值，而且冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食，以免身体免疫力下降，让癌细胞有机可乘。
冬瓜+猪肝堪称“天敌”，这两种食材对人体都有很好的保健作用，但两者一起吃能够使维生素C氧化，生产铜离子的氧化物，这种物质属于重金属，对于人体肠胃有极强的致癌效果，长期食用可能唤醒癌细胞，让胃癌、肠癌慢慢靠近你。
