首页 > 生活 > 食谱

这菜,不加一滴油,越吃越香,我家隔三差五准做1次,做法还简单

时间:2018-09-27 04:20:31 作者:青花 阅读:0
青花   胡麻   摊商  

◎胡麻酱松阪肉和烫青花菜的小秘诀◎:松阪猪肉,就是猪颈两侧靠近头部猪颊的两小片肉肉,不是猪颊肉也不全然是猪颈肉,猪肉商美称松阪肉来包装它,制造话题,刺激买气。我常根据松阪肉的特质做麻油酒、炒麻油、沾蒜泥、煎、烤等料理。尤其是年节假日,家族、朋友聚会时,她常会准备个几片,当秘密武器,随时哗啦哗啦让你惊艳赞叹。例如这胡麻酱松阪肉她就做得雅致清美而且考虑得面面俱到,荤素两全。这菜,不加一滴油,越吃越香,我家隔三差五准做1次,做法还简单我说: 『你自己要吃清淡不油,可是孩子需要营养。总不能跟孩子说:今天你们两个就学妈妈,假装自己是一只羊吧,吃青菜就好! 』

松阪肉,瘦肉中夹带层层油花,肥而不腻,嫩而带点猪肉难见的脆度,口感极佳,又叫雪花肉,比其他部位猪肉贵了些。一头猪只能取两片松阪肉,共约200~300克,有些摊商又期约供应餐厅、小吃店,因此不太容易买到,要和你认识的摊商提早番咐或多跑几家猪肉摊才行。

我这块和他朋友买的松阪肉大约重150克,另外,我拿出一颗青花菜和一颗小洋葱,告诉老婆:今天不做蒜泥白肉,要搭配青花菜和洋葱,所以选胡麻酱,让荤素皆大欢喜。顺便告诉你如何保先保色烫青花菜,前几天喜宴会场你同事不敢吃青花菜,怀疑颜色青脆会有添加物。我告诉他:安心吃吧!自己烫青花菜也可以翠绿漂亮,这很容易。

因为菜、肉两系统要处理,所以先分别在两个炉子上烧一小锅水,其中一锅冷水时即放进松阪肉。转身切洋葱成丝,镇于冰水中,再把青花菜整理、切好。

这时,大概两锅水都滚了。松阪肉那锅转小火续焖煮。而另一锅滚水加一点盐和几滴由汆烫青花菜,当水再度滚起,心里默算1~10即捞起沥干冲冰开水(或浸)降温。

接下来,专心对付松阪肉吧,以尖物能轻易刺穿为熟否的判断依据(一定要熟)。肉熟捞起待凉,而青花菜、洋葱沥干水,搅拌均匀后铺盘待命。

此刻,肉稍凉不烫手了,斜切片薄(薄才好看好吃)置于青菜之上。

最最后,淋上适当的胡麻酱(泰式酸辣酱也OK吧!)便完成了。

视觉清爽淡雅而口感柔滑带脆,肉多汁醇美又不腻。且能喜荤爱素,各取所需。或者荤素不拘,左右逢源。应该家常宴客两相宜吧!

PS:有人担心猪打针的问题而有疑虑,猪只打针在颈部或背上,不会在松版肉所在头颈之间的部位。要请摊商把淋巴结片干净,回家自己再检查一遍,这就比较不担心猪只打针的问题。最怕的是不检查便买回的"肉馅"。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

快节奏生活里的小资情调,珠海品质餐厅TOP10
快节奏生活里的小资情调,珠海品质餐厅TOP10

[db:简介]

2018-09-27
茅台的异地试验产品到底是个什么味?
茅台的异地试验产品到底是个什么味?

[db:简介]

2018-09-27
紧跟韩式甜品热潮,首尔高颜值网红店在此!
紧跟韩式甜品热潮,首尔高颜值网红店在此!

[db:简介]

2018-09-27
这菜,不加一滴油,越吃越香,我家隔三差五准做1次,做法还简单
这菜,不加一滴油,越吃越香,我家隔三差五准做1次,做法还简单

[db:简介]

2018-09-27
黄芪与枸杞子共饮,到底是福是祸,很多人都在乱喝
黄芪与枸杞子共饮,到底是福是祸,很多人都在乱喝

[db:简介]

2018-09-27
「8种经典面食的做法合集」你最爱哪一种?
「8种经典面食的做法合集」你最爱哪一种?

[db:简介]

2018-09-27
馒头别放冰箱冷藏了,农村奶奶教我一招,馒头这样放又新鲜又好吃
馒头别放冰箱冷藏了,农村奶奶教我一招,馒头这样放又新鲜又好吃

[db:简介]

2018-09-27
红烧鸡小腿 简单又好吃,一学就会,适合上班族带饭,超级下饭
红烧鸡小腿 简单又好吃,一学就会,适合上班族带饭,超级下饭

[db:简介]

2018-09-27
甜品控们看过来,为你推荐尼斯城好吃又实惠的人气甜品
甜品控们看过来,为你推荐尼斯城好吃又实惠的人气甜品

[db:简介]

2018-09-27
儿子隔三差五就馋这菜,成本才5元,比红烧肉都香,我家每周吃1次
儿子隔三差五就馋这菜,成本才5元,比红烧肉都香,我家每周吃1次

[db:简介]

2018-09-27
返回顶部