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扁豆可以这样吃:荤菜素菜汤菜都齐了

时间:2018-09-26 21:51:24 作者:扁豆 阅读:0
扁豆   腊肉   好吃  

“一庭春雨瓢儿,满架风扁豆。”

眼下是扁豆的季节了,扁豆这种东西好照应,家里院墙边随意撒一两颗种子,冒芽以后,就一天天比一天窜得吸收阳光雨露,肯又肯长,如有肥施,长势就更可喜了。

眼看着它冒出碎叶,碎叶变大,颜色变深,叶片越来越多,一直到了深绿色的叶,紫红色的的从墙角到墙时,就差不多可以一茬一茬摘扁豆了。有紫扁豆,有扁豆。

摘回来的嫩扁豆,去边子的筋络,略微冲洗,就可以入锅。但无论是清炒、做,还是别的什么做法,都必须保证做熟了。因为常常分不清哪几种豆子做不熟会中毒,所以所有豆子我都习惯的做熟再做熟。

嫩扁豆一般现摘现做,炒着。先煮熟以后,切段或者切丝。在炒锅里下蒜末姜末干椒炒香,再放熟扁豆拌炒,小火炒到略微出粉,撒点就可以起锅,好,搁点五同炒,肥有致,半腻不腻的,更好

如果有炼出猪板渣,配上豆豉炒豆角,也极香。五打成沫,照这个搭配,也美味,借的是豆豉的香味,与一撞,让人想多好几碗

扁豆炒腊,更是一道好。腊事先用温或者直接滚煮烫几遍遍,洗去表面的垢腻,也让腊少咸一些,然后去皮,切成薄片。火旺旺的下锅煎香,再放焯过的扁豆翻炒,另加少许清焖盖煮一会儿,等到汽收得差不多了,关火起锅。

做炒,太不好,得带点肥,才不柴。炒焖过程中,分已让豆角吸去一些,香味又出来得正好,正是豆角好也好的时候,特别费

凉拌扁豆丝,记得一定要把扁豆煮熟煮熟煮熟,放凉以后,再拿来凉拌,至于切丝切段倒是随意。

浇上麻,撒上香小米椒,喜欢的再加大勺子招呼,合适了,酸度调到自己喜欢为止,这种做法,换上其他食材,也不会不好吧。

扁豆焖面、焖一锅出,更是受欢迎。不过想做好了也不容易和扁豆要事先煸香,稍微多一些,再放主食及调味调味,加焖到收汁,其他食材也是可以加入增香的。每家做出的焖焖面风味都不一样,好是唯一王道。

以上说的是扁豆年轻时候的事,等它老到可以破荚而出的时候,又是一种全新的口感体验在等着你。这一时期,它似乎被叫做眉豆,干眉豆可以储存很久。

干眉豆之前要泡,泡了也不见得会有多软,但会比较好煮一些。对付它,要放大招,烀咸、煮火、腊猪,都极好。你瞅着它整个颜色好看,但起来却好,咸香风味,未先扑一鼻子香,也好喝,泡,咸香里带着面面甜甜的豆香,哗啦哗啦混着一碗就滑下去了。

如果用嫩扁豆来做,就更省事了,一鼓作气荤都有了:扁豆不是和腊这些混着一起煮的,而是将咸、火、腊猪煮得之后,捞起来,切片切块做一盘荤;然后才在里下扁豆,煮熟捞起得到一盘素;然后在豆子捞得干干净净的锅里,稍微兑点清,烧开,打起来一碗,撒点葱,又成一碗。这样有,配上主食,一顿就齐全了,是不是很会过日子?

没有腊猪蹄、咸什么的也不打紧,用眉豆和新鲜大猪蹄子耐耐心心熬上一锅,也香,也是哗啦哗啦的下

如果此时你忽然听到一阵异响,低向下找,很可能是你肚子在咕咕叫了,,找补点什么吧。

图片整理网络

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