时间:2018-09-25 16:56:06 来源:飞飞的小妙招作者:洋葱点击:
洋葱,别名球洋葱,圆洋葱,玉葱,洋葱,荷兰洋葱,皮牙等,百合科,葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,可降低外周血管阻力,降低血液粘稠度,可用于降低血压,提神,缓解压力,预防感冒。
此外,洋葱还可以清除氧自由基,增强新陈代谢,延缓衰老,预防骨质疏松,是适合老年人保健的食品。
洋葱的抗癌作用来自其丰富的硒和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,可刺激人体的免疫反应,抑制癌细胞的分裂和生长,并降低致癌物的毒性。
洋葱含有植物杀菌剂如大蒜素,具有很强的杀菌能力,能有效抵抗流感病毒,预防感冒。
但不要洋葱和海带一起吃,海带含有丰富的碘和钙,洋葱含有草酸,因此,洋葱和海带一起吃易结石;洋葱辣,蜂蜜营养价值高,但洋葱和蜂蜜不能一起吃,会引起眼睛不适,严重失明。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告