十个人九个肠胃差，每天用此叶泡水喝，预防肝脏疾病，让你更健康
紫苏叶，味辛，性温；归肺、脾经；芳香升散；具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒等功效。主治外感风寒，恶寒发热，头痛无汗，咳嗽气喘，脘腹胀闷，呕恶腹泻，咽中梗阻等病症。那紫苏叶具体有哪些功效呢，让我们一起来看一看吧！
1、镇静安神：当感到有压力、身心疲惫时,冲泡一杯紫苏叶茶,它特殊的香味能让人轻松、镇静。这种特殊的香味其实来源于紫苏醛,它与紫苏油都有补充血液营养、提高血糖含量的作用,可以减轻贫血,让身体恢复活力。
2、促进肠蠕动：在实验中，从紫苏叶中分离出的Perilla ketone，对大鼠有促进肠蠕动作用，使其肠内物质运动加速。所以，适量吃一些紫苏叶，可以帮助消化。
3、止咳平喘：苏叶中的部分酸类物质能够通过缓解平滑肌痉挛，而起到平喘的作用；另外，在其抗过敏过程中，亦可通过减轻炎性反应等，起到止咳平喘的作用。
放于阴凉干燥处，密封保存，以防香气散失；或晒干再用保鲜袋装好；或洗净晾干报纸包裹放冰箱；或洗干净后在太阳下晒干，然后放些盐拌匀，保存在通风的地方。
