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做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！

时间：2018-09-13 18:45:37 来源：菜菜美食日记官方号作者：猕猴桃点击：

9月，正是猕猴桃成熟的季节。

这个时候的猕猴桃，丰沛多汁，酸甜可口。

拿刀切对半切，勺子一kuai，还没送到嘴里，口水就流出来了。

猕猴桃维生素C爆棚，丰富的膳食纤维有利于排毒助消化，是秋日必吃的水果。

当季的猕猴桃好吃不说，价格还便宜，可以放开了肚子吃，除了单吃，我还常拿来做甜品。

切一切，堆一堆，就是一杯好看又好喝的猕猴桃慕斯雪，秒变朋友圈集赞神器。

猕猴桃那种沙沙的口感，和清新的香气，加点雪碧，还可以做成水果果冻。

果香清甜，Q弹酸爽。

搭配面包，还可以做成快手早餐：猕猴桃三文治。

看，是不是好看得下不去口？

切好的猕猴桃，搭配其他水果，放在抹了一层奶油的吐司上，就美得像一幅画了。

香甜可口的水果，夹着丝滑的奶油，还有吐司的香软，好看又好吃。

再配上一杯猕猴桃酸奶，这个早餐绝了，哪有女生会不爱？

除了猕猴桃，还可以搭配其他喜欢的水果，高颜值营养丰富，挑食的小朋友也分分钟被制服。

- 水果三文治 -

[ 食材 ]

吐司片 奶油 奇异果 橙子

草莓 蓝莓 香蕉 白砂糖

[ 食谱 ]

1.吐司片先切掉四边，备用

切下来的边边可以撒点糖烤了，当小零食吃哟

2.水果清理好后，切成自己想要的形状即可

用的水果不限，喜欢什么就用什么吧~

3.奶油加入适量白砂糖，打发至出现纹路，且纹路不易消失的状态

4.将打发好的奶油均匀涂抹在吐司片上

5.把准备好的水果摆吐司片上，根据个人喜好自由发挥就可以啦~

一口咬下去，果肉新鲜香甜，夹着丝滑的奶油和软甜的吐司， 甜蜜又清爽。

多重口感在唇齿之间交汇，开启了甜蜜的一天。

不够少女？那是你缺少这个，还不快来看看！

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