忠告：菊花这样泡着喝，连喝7天三高下降，湿气没了大肚腩消失了

菊花是我们生活中很常见的一种花卉，不仅可以作为观赏使用，还可作为药用，具有很高的营养价值，能对身体起到很好的保健作用，但是你知道怎样将菊花的功效发挥到最大吗？医生：菊花这样泡着喝，连喝7天三高下降，湿气没了大肚腩消失了！

据现代医学研究发现，菊花具有清热解毒、降暑益气的功效。菊花经常泡茶喝对缓解眼睛疲劳有一定的作用。还可以起到排毒的功效。菊花具有加快体内血液循环，促进新陈代谢，清除体内皮肤垃圾，使皮肤更加干净透亮。

菊花虽好，不过味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。

对于有三高，体内有湿气，想要减肥的朋友来说，可以将菊花和山楂一起泡养生效果会翻倍，山楂可以促进消化、具有排毒养颜，增强人体免疫力，有抗衰老的作用，而菊花山楂茶能消化脂肪，降低血压。坚持食用，不仅三高下降了，就连湿气和大肚腩也会消失不见。