当今社会快速发展，各种美食也是层出不穷，惹的大部分人都成了吃货，根本堵不住嘴啊。那么问题就来了，有些小仙女小帅哥们就因为忌不了口，面部的痘痘就一直消不下去。所以饮食也是引发痘痘的一个重要因素。
脸上突然长痘很大程度上可能是由于人体吸收了过多的刺激性食物导致的。现在的人慢慢喜欢吃辛辣食物，很容易导致上火，最后导致突然面部长了很多痘痘。因此爱美的你们，一定要注意起来了。
二：高脂类食物
高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。给人体带来负担，不易消化极易导致痘痘的产生。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾等。
人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖类食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
四：烟酒类
吸烟可抑制21羟化酶引起肾上腺雄激素分泌增多，可能会加重痘痘，另外抽烟时产生的烟气也是会附着在皮肤上的，影响面部菌群的滋生。而喝酒亢奋后会引起肾上腺激素的大量分泌，多种因素结合，就会造成喝酒后脸上长痘的现象；有些对酒精过敏的人也会在喝酒后出现脸上或身上长痘的现象。所以长痘的人最好不要抽烟喝酒。
最后梧桐护肤老师提醒：当面部出现反复冒痘的情况时，一定要查询自己的生活作息或者饮食习惯出了什么问题，并及时的加以改正，才能更快的消除痘痘。
