原标题：中医：女人常吃这种水果，能去眼袋，补血促排卵，防止卵巢早衰！
中医：女人常吃这种水果，能去眼袋，补血促排卵，防止卵巢早衰！下面随51养生小编一起来看看吧！
现在是吃葡萄最好吃的时候，酸酸甜甜的，不会太酸，也不会涩。葡萄的营养价值可是非常高的，尤其是女人经常吃，好处很多。葡萄中含有丰富的果酸，而且还含有多种维生素，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素。除此之外，葡萄中还含有多种人体所需的氨基酸以及钙、钾、磷、铁等矿物质。
葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄中含有一种叫做花青素的营养物质，它可是有抗氧化的作用哦，能够促进皮肤细胞代谢。除此之外，吃葡萄的时候，别再吐葡萄籽了，葡萄籽的抗氧化作用更强，能够阻断游离自由基，并有效延缓皮肤衰老。
葡萄中含有丰富的铁元素，含量是水果中最高的，能够调节女性激素水平，促进女性排卵，防止卵巢早衰。除此之外，女性经常吃葡萄还能够治疗痛经，闭经，月经不调，不孕等。葡萄中的葡萄籽里还含有低聚原花青素，这种物质是能够抑制细胞凋亡保护眼睛视力，缓解眼疲劳，以及改善眼袋。对于那些眼袋大的妹子来说，有福气了。
葡萄中含有的花青素，不仅有抗氧化的效果，还能够预防脑细胞的病变及老化，减少老人痴呆的风险。所以经常吃点葡萄，还能够让你的大脑更加的灵活。葡萄中含有的果酸能提高肠胃消化功能，也能维持肠道菌群平衡，而它含有的纤维素和酒石酸等物质则能加快身体中垃圾与毒素的代谢，能减少有害物质在肠道中的停留时间，经常食用不但能排毒还能预防肠癌发生。
