女生日常最怕的事情之一，恐怕就是变老变丑了吧，哈哈哈哈~所以小编平时没事就爱给自己炖一些滋补养颜的汤。
毕竟比起昂贵的化妆品，长期靠食疗坚持下来的，不论是从性价比还是健康层面来讲，都要好得多。
下面小编就将这几款最常喝的汤粥做法分享给大家，一起滋润去燥养颜吧！
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桃胶炖银耳
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材 料：
做 法：
1、桃胶要用清水浸泡十个小时以上
2、把桃胶捏碎，仔细清洗并挑去杂质 。
3、银耳提前两小时浸泡至发。泡发好的银耳去根，撕成小碎块
4、将银耳和桃胶放进锅内，加水炖开后转小火慢炖60—90分钟
5、最后15分钟加入冰糖炖至溶化
6、汤汁粘稠，银耳软糯
2
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材 料：
做 法：
3
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材 料：
做 法：
2、1500ml的水，红小豆比较吸水，投入一块老红糖，选择煮粥键2个小时慢炖。
4
菠萝银耳羹
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材 料：
银耳50g，莲子30g，冰糖40g，菠萝块100g，枸杞10g
做 法：
1、银耳浸泡20分钟，摘去根蒂，枸杞清水浸泡
2、大火煮沸加入莲子
3、转小火炖60分钟，加入冰糖、菠萝块、枸杞
4、小火炖10分钟即可出锅
5
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材 料：
做 法：
2、用冷水煮豆，更易煮烂
3、沸腾后转小火炖烂。
6
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材 料：
做 法：
2、红枣洗净去核，枸杞子洗净
4、加入1500ml清水，大火烧开，转小火煮45分钟
5、加入红糖煮至溶化即可
7
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材 料：
做 法：
1、冬瓜洗净，切成小块（不要去掉皮和子）。
2、红枣去核。
3、豆浆机加入800ml清水，倒入冬瓜和红枣，选择豆浆机的“营养米糊”功能。20分钟左右即可完成，不用过滤，如果嫌不够细腻，可以再来一次米糊功能。
8
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材 料：
玫瑰花茶10克，红枣片30克，枸杞15克，黄芪片3片，冰糖60克
做 法：
3、加入水量1.4L，
