梁绍滢：4步教你灰指甲的护理方式

众所周知，灰指甲在我们的生活中危害极大。根据中国健康报及其他有关权威媒体报道，灰指甲今年来的发病率呈上升趋势。在我过人口中，有70％的人患有足癣，其中这些人中有50％患有灰指甲。据部分灰指甲患者自己透露，灰指甲在给他们带来诸多不便，甚至苦不堪言。

灰指甲的4步护理方式：

1、勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，夏季灰指甲护理注意事项防止压迫趾甲扎入甲沟。

2、定期推专长部，促进血循环，血循环不良不但使两手出现斑点、青紫，指甲也呈青色，充分推拿，加强血循环，使血活动到两手和甲床，使之规复康娇光芒。

3、少戴假指甲，因真假指甲之间方便埋没污垢，给细菌繁殖提供笔件，并且真指甲永劫刻被覆盖在假指甲下，会变的脆弱易折断。

4、穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋。