儿童城

首页 > 生活 > 食谱

咖哩:有助醒神、活化新陈代谢!教你咖喱保存2绝招

时间:2018-08-22 22:17:33 作者:咖哩 阅读:0

无论是使用各种印度香辛料调味的风味咖哩、还是超市贩售的日式咖哩块,总是一煮就是一大锅,淋上又方便,可以上好几餐。

然而,放着的咖哩却可能因为保存方式不当,让风味损失,甚至是变质孳生杂菌!日本料理研究家表示,保存时要注意将马铃薯取出等等细节

不完的咖哩,是否总是一整锅直接放入冰箱呢?日本料理研究家表示,保存咖哩时,有几点需要注意。1.取出马铃薯

马铃薯可说是煮咖哩时的基本配料,有饱足感、口感绵密,富含营养价值,是许多人的最日本营养师指出,马铃薯富含能排出体内多余分的钾、消除疲劳及促进分代谢的维生素B1,以及能够抗氧化的维生素C,还有能帮助改善便秘的膳食纤维

然而,营养美味的马铃薯,其实是最变质食材,会随着时间而风味减少,即使冷冻保存,解冻后口感仍会变糟。因此要久放时,最好将马铃薯捞出来,或者短时间内还会食用,可将马铃薯直接压成泥,混合进咖哩之中。其他像是胡萝卜之类体积较大的食材,也可比照办理。2.保存时间

天气时,可能会觉得放着常温保存也没关系,然而直接放着容易造成细菌繁殖,成为食物中毒原因。虽然根据季节多少会有所不同,常温保存尽量在一天之内,冷藏则约可保存2~3天,冷冻能摆放一个月。3.分装

直接整个锅子放入冰箱、或是分装到大碗公里,是最常见的保存方法,然而这种方法只有外侧能迅速冷却,中间容易

因此最好的方法是以一餐的份量分装,可使用密封袋保存,装入袋子后尽量让酱汁平铺,做成薄薄一片的样子,不只能让酱汁冷却,如果是放在冷冻库,取出时解冻也更方便。4.防腐辛香料

想让咖喱放的久,也可透过辛香料的力量来帮助防腐,天然健康

例如生姜、大蒜以及印度综合香料(Garam Masala,印度什香粉)等等辛香料,都具有出汗、提振新陈代谢的效果,又能帮助延长保存期限。

咖哩使用辛香料的调味,还能降低分的摄取(请慎选健康咖哩粉,市售咖哩块脂、分含量高,还可能含有多种人工添加物),日本大学校长更表示,咖哩中使用茴香、小豆蔻、茴香及丁香等辛香料,就能刺激交感神经,活化新陈代谢。不只能够帮助醒神,还有助于促进儿酚胺分泌,能够活化大脑机能。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

丝瓜这样吃营养很丰富,顿顿吃都不觉得腻
丝瓜这样吃营养很丰富,顿顿吃都不觉得腻

[db:简介]

2018-08-22
感冒了?不必再去买药,薄荷叶摘一把,痛分分钟赶走头昏、咽喉痛
感冒了?不必再去买药,薄荷叶摘一把,痛分分钟赶走头昏、咽喉痛

[db:简介]

2018-08-22
准备入秋了,大闸蟹的几种做法
准备入秋了,大闸蟹的几种做法

[db:简介]

2018-08-22
咖哩:有助醒神、活化新陈代谢!教你咖喱保存2绝招
咖哩:有助醒神、活化新陈代谢!教你咖喱保存2绝招

[db:简介]

2018-08-22
秋天不吃它就太亏了,它既能美容养颜抗衰老,又能预防心血管疾病
秋天不吃它就太亏了,它既能美容养颜抗衰老,又能预防心血管疾病

[db:简介]

2018-08-22
懂得了“回甘”,你也能一口辨出好茶!
懂得了“回甘”,你也能一口辨出好茶!

[db:简介]

2018-08-22
风味手撕牛肉 简单易学家里可以做的零食小吃
风味手撕牛肉 简单易学家里可以做的零食小吃

[db:简介]

2018-08-22
医院都很难治好的颈椎病,没想到用此招给治好了
医院都很难治好的颈椎病,没想到用此招给治好了

[db:简介]

2018-08-22
癌最怕这几种食物,每天坚持吃些,慢慢杀死体内癌细胞
癌最怕这几种食物,每天坚持吃些,慢慢杀死体内癌细胞

[db:简介]

2018-08-22
包饺子时,只要记住这3个妙招,饺子馅不出水还好吃,好多人做错
包饺子时,只要记住这3个妙招,饺子馅不出水还好吃,好多人做错

[db:简介]

2018-08-22
返回顶部