原标题：秋天容易感冒发热？别急，多吃农村这3种野菜，既驱寒又凉血！
夏天容易感冒发热？别急，多吃农村这3种野菜，既驱寒又凉血！一起和51养生网小编来看看吧。
一、紫苏叶
紫苏叶是一种非常好的菜品调料，特别是做鱼或者炒田螺的时候，放上几片紫苏叶，味道会更加的鲜美。不仅如此，紫苏叶也是一种药材，具有很好的散寒解表，宣肺止咳的作用。
二、荠菜
荠菜是一种清香鲜美的蔬菜，多食荠菜可使你的秀发乌黑靓丽。荠菜的清热解毒、凉血止血作用，对防止头发早白也十分有益。荠菜含有较多的雏生素A，对白内障和夜盲症等眼疾有一定治疗作用。荠菜可使胃肠道清洁，还可以降低人体血液中的胆固醇含量，同时降低血糖。
三、苦苣菜
又名苦菜，对于我们来说并不陌生，平时火锅必不可少的一道菜，现在很多地方都有温室大棚种植，一年四季都可以吃到，每年还会有大量菜品包装出口美国、英国等国家。具有清热解毒，凉血止血等功效，用于感冒发热症状。
