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每日早餐，吃点好的有必要

时间：2018-08-12 22:41:19 来源：果语私厨作者：奶酪点击：

宝贝不爱吃早餐？莫慌莫慌，小场面~

给宝贝的早餐，你想达到的目标是营养均衡。

殊不知在宝贝眼中，好看才是第一位的！

换句话说，就是早餐既要实力派，更要有颜值。

安排上了！今儿准备的这套早餐，充分利用颜色搭配，既简单又好看，营养也是满分！

这次的主角是迷你奶酪三明治，提前一晚把号称“奶黄金”的奶酪做好，第二天早上，不出十分钟，就可以吃到既营养又美味的早餐了，快动手做给宝贝吃吧！

迷你奶酪三明治

奶酪源自西亚，营养丰富又均衡，是世界上公认的健康食品。它含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，具有强身健体、美白润肤、防止便秘、保持心脑血管健康等诸多功效，由于它的营养价值是牛奶的10倍，因此又被称为“奶黄金”。

对于促进儿童生长发育及保证健康的作用非常显著。

准备食材

面包片6片 黄瓜半根 番茄半个 鸡蛋2个

果语奶酪适量 蓝莓酱适量 草莓酱适量

制作步骤

1. 将面包片切去四边，每片切成四等份备用。

2. 黄瓜、番茄、鸡蛋切成片，取出奶酪、蓝莓酱、草莓酱备用。

3. 取一小片面包，涂抹上奶酪或果酱，按一层面包片、一层食材的顺序依次叠加，食材可依据个人喜好随意放置。

4. 3层食材放完，用牙签固定住，一个迷你奶酪三明治就完成了。按照此方法全部做完即可。

5. 多余的奶酪可以用来制成水果沙拉，再配上一杯酸奶，省时省力的营养早餐就出炉啦。

早餐时光是这世间最不应该被辜负的时光，宝贝的早餐更不应该被敷衍的对待。

希望你我的用心，让宝贝吃下第一口早餐时，就能感受到爱与温柔。

猪肉炖粉条，美味到无法形容

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