85岁老太太每天用艾叶泡脚，一个礼拜后身体就有这些变化！

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艾草，相信很多农村长大的孩子都不陌生，小时候在农村的地头上长有很多有特殊香味的草，每逢端午节或者有人生日时妈妈会用这种草的叶子煮鸡蛋，以图个平安健康。但你知道这种“草”其实是一种药材吗？

有个85岁的刘老太太，家里常备艾条、艾草。每当伤风感冒，虚火上升，牙龈肿痛时，老太太就会自己用艾条来灸疗，根本不用去医院开药吃。老太太还经常用艾草水泡脚，治好了她的寒凉性腿痛，用她自己的话说“谁的养生之道都没有我的便宜实用”。85岁老太太每天用艾叶泡脚，一个礼拜后身体就有这些变化！

一起来看看艾叶泡脚的功效：

艾草泡脚，祛除下焦寒湿

从中医来说，我们的脚上有60多个穴位，跟全身的器官都息息相关。每晚泡泡脚能缓解疲劳，使血液流通更顺畅，而把艾叶加在里面，能帮助我们温补阳气，祛除体内湿气，缓解脚气、脚臭，宫寒，痛经，长斑等问题。

能镇咳、祛痰

熟悉艾叶的人都知道，艾叶本身有一种特殊的香味，这是其中所含的挥发油的味道，这种挥发油有明显的镇咳、祛痰作用。用艾叶泡脚时，我们的口鼻能吸入艾叶的挥发气体，可以起到止咳效果；另一方面，艾叶煎液熏洗双脚，能循经脉入肺肾，起到温经散寒、肺气得宣、咳喘得止的功效。

艾叶泡脚方法：

可取艾叶一小把煮水后泡脚，将艾叶撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾灸对女人的好处：

预防妇科病

艾灸可以增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留，为人体补充元气，帮助人体自身来修复及代谢。

治疗宫寒

艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。

美容养颜

艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。