现如今，很多女性被乳腺增生所困扰，乳腺增生常与卵巢功能失调，黄体酮分泌减少，雌激素量增多有关，常表现为：女性生闷气造成精神衰弱，内分泌失调，加重乳腺增生。睡眠不规律经常失眠，造成内分泌失调，引发乳腺增生。压力大心情烦躁，让乳腺受到伤害。胸衣材质不透气、扣得过紧，造成乳腺血流不畅，毒素无法排除。
乳腺增生-手掌病理纹
乳腺增生的常见现象可大致从手掌的方位进行一个简单的观察：在无名指下-方庭处可看到一个明显的“+”字纹，或手掌的智慧线和感情线中间靠月丘方出现了叶片纹(如图1所示），以上一般为轻度乳痛或乳腺增生等趋势。
小香薯皮薄如纸，香甜粉糯，有极高的营养价值，其含有丰富的硒元素，它被称为“抗癌之王”，能够增强人体免疫力，排毒解毒、预防癌症，女人常吃能有效的预防乳腺增生癌变！
桑葚干不仅吃起来美味，而且其所含的营养价值也非常丰富，女人适量吃点，既能美容养颜，又能促进乳腺增生的恢复，对身体健康益处多多哦！
猴头菇看似不起眼，但是却富含了各种营养元素，而且含有的元素，对人体的帮助也都很大，它对乳腺癌、乳腺增生都有抑制作用，并且常吃还能增强人体免疫力哦！
蒲公英根茶具有很好的清热解毒的效果，非常的适合一些生产之后的女性催乳使用，并且对于防治乳腺炎也具有一定的效果！
无花果是一种果、药兼用植物，其营养丰富，平时可以当做零食吃，并且对乳瘤腺癌、乳腺增生都有很好的预防作用，适合女性朋友吃哦！
