从现在开始据说大约1200年，咖啡是非洲埃塞俄比亚一个养羊的男孩发现的咖啡的起源。
咖啡现在在60多个国家和地区生产，现在看来咖啡每年消费量为1.416亿袋（每袋约60公斤）。
除了用这种咖啡来温暖我们的身心，我们知道有各种各样的效果和功效。这一次，我想介绍一下咖啡的各种力量。
熟悉的咖啡的效果和功效在这里。咖啡中含有的咖啡因具有唤醒大脑的作用。
通过抑制具有镇静神经效果的腺苷物质，困倦消退， 浓度变高，情绪上升。
咖啡因中含有的咖啡因也会抑制腺苷的作用，从而释放多巴胺，这是动力的来源。
对于咖啡中含有的咖啡因，还有促进新陈代谢和帮助脂肪燃烧的功效。
喝咖啡约1小时后，体内脂肪分解进行，分解的“碎片”变成游离脂肪酸并释放到血液中。
如果你通过运动等摄入这种游离脂肪酸，会导致体内脂肪燃烧。如果摄取咖啡后进行适度运动，脂肪燃烧效果会增加。
咖啡含有绿原酸 ，一种多酚 。
活性氧的增加会导致衰老，并可能引发癌症，动脉硬化等。但是，如果你喝咖啡，防止这种麻烦的可能性会增加。
根据厚生劳动省的一项研究，每天喝5杯或更多杯咖啡的人的肝癌发病率似乎比不喝咖啡的人低4倍。
咖啡含有一种叫做核黄素的物质。核黄素具有帮助转世细胞的作用。
除了咖啡， 肝脏 ， 牛奶 ， 纳豆和许多其他，核黄素与酶一起分解体内的脂质过氧化物，据说它可有效控制衰老和动脉硬化。
建议你服用维生素E （通常包含在沙丁鱼 ， 毛虫 ， moroheiya等），停止脂质过氧化物的生产。
可能还有更多，咖啡隐藏的力量
除此之外，实验还有效果和功效，如“抑制帕金森病的发病”，“降低患糖尿病的风险”，“降低肝癌风险”，“促进胃液分泌，帮助消化”据了解。
但是，喝很多咖啡并不好。
