原标题：医生从不吃这种菜，整个上下都是毒素，很多人不晓得天天在吃！
大夫从不吃这类菜，全部高低都是毒素，很多人不知道每天在吃！芋头。口感金饰，绵甜香糯，很多人出格爱吃，和米饭拌在一起我能吃好几碗。随51养生网小编一起看看。
芋头是一种很好的碱性食品！迷信证实，保持一天吃2个芋头，相当于打针免疫球蛋白，能够加强人体的免疫功用。芋头皮内含有碱性出格强的粘液，假如打仗后皮肤会发痒。由此，市场上去皮芋头应运而生，价钱普通是没有去皮的2倍，买的人还特此外多。
去市场购置了三种去皮芋头，检测员往浸泡过去皮芋头溶液中，参加检测二氧化硫试剂。后果使人震动！溶液全盘酿成紫色，竟然均检测发明二氧化硫身分！犯警商贩会用二氧化硫浸泡芋头来到达润滑去皮的目标，食用这类方法处理过的芋头影响发展发育，损伤人体肝肾器官，激发哮喘，严峻还可能会致癌。列位好友在去购置芋头的时分要留意区分，含有过量二氧化硫的食品色彩绝对也会鲜白亮光些，看到类似的食品请不要购置，并实时向外地工商部门告发。
饮食的重点是暖胃御寒，无论是蔬菜、生果、坚果、肉类、茶等都要恰当多吃。
大蒜
伤风的多发时节，英国一项为期12周触及164名健壮成年参试者的新研讨发明，服用大蒜补剂和安慰剂的两组参试者发作伤风的病例分别为24例和64例。缘由在于，大蒜中的大蒜素可安慰白细胞发展，加强人体抗炎才能。
胡萝卜是无效的解毒食品，它不只含有丰厚的胡萝卜素，并且含有少量的维生素A和果胶，与体内的汞离子分离以后，能无效低落血液中汞离子的浓度，减速体内汞离子的排挤，十分合适常常熬夜的人。
柚子滋补价直很高，含有十分丰厚的蛋白质、无机酸及钙、磷、镁、钠等人体必须的元素，有降血糖、降血脂、健胃消食、美肤养颜等成效。常常食用，对高血压、糖尿病、血管软化等疾病有辅佐医治影响。
葡萄干
葡萄干有益气、补血的影响，可养肝血，合适易血虚、常头晕目眩的人吃。春季易头晕的人，凡是气血较缺乏，并且葡萄干富含铁质，对女性来说是造血所需，不外因糖分较高，以是怕胖、糖尿病患者、简单拉肚子的人要少吃，倡议1天不要吃超越半个手掌的量
