湿疹是由多种内外因素引起剧烈瘙痒的一种皮肤炎症反应，这种皮肤病发作时瘙痒难耐，最先会变现出红斑、丘疹，因为难以忍受这剧烈瘙痒而去挠皮肤，致使皮肤糜烂、渗液、结痂，让人看得头皮发麻。夏天总是身上痒，而且反复发作，不容易好这就是湿疹。从中医角度分析，相当一部分人是由于湿热造成的。简单来说长湿疹的原因就是因为体内湿热，湿气不能排除，就外发成湿疹了。湿是一种常见的致病因素，与中医的脾胃关系最为密切，所以无论是防病还是治疗都一定要特别注意调养脾胃。调理脾胃是治疗因湿热邪所致皮肤病的重要方法。湿热可能在皮肤上表现为水肿、起疖子、痤疮等。因为湿性重浊、湿性黏滞的原因，所以由湿热造成的湿疹等疾病不容易好，或者好得特别慢。
夏季起了湿疹，除了尽量避免饮酒、吃辛辣食物、注意保持卫生外，也可以通过食疗来帮助改善。只要把体内的湿气祛除了，那么湿疹就会自己慢慢痊愈。不妨试试这3种常用来治疗湿疹的食物，能帮你吃除湿气，治湿痒，湿疹消光光。
芹菜
芹菜含有大量的纤维素、维生素，防止便秘，它还有祛湿的作用，可以用来预防湿疹的发生，芹菜内也含有大量的微量元素和矿物质，具有利湿、化湿的功效，可有效防治皮炎湿疹的复发。瘙痒的时候一定要注意不要用手去抓挠，可以适当的用手轻轻拍打患处。
绿豆含有保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供水分，还可有效强化锁水能力，会在皮肤表层形成保湿膜，使皮肤润泽。另外还能清热解毒，因此具有清热止痒的作用。可以用绿豆磨粉外敷患处，也可以熬绿豆汤喝。
红糖藕片
准备一些新鲜莲藕片，少许红糖，把莲藕片放进开水里面烫一下，再加入一些红糖调味，搅拌均匀以后就可以吃了。红糖藕片益气活血的效果很好，还可以达到散瘀通络作用。对于皮炎湿疹有一定的调理作用，患者应该多吃一些。
