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“早起傻一天”?来看看这些元气早餐吧

时间:2018-07-23 11:41:47 作者:早餐 阅读:0

每天叫醒你的什么

是滴滴答答的钟,还是忙碌的工作,或者是对未来的想?

你有没有想过 如果叫醒你的 是一份温馨的元气早餐

那清晨会不会变得更美好呢。

奥斯卡61王尔德曾说:“只有无聊的人才会把早餐样来。”

生活工作压力巨大的这个时代里,能够拥有一段“无聊”的时间是多么难得又幸福的事。

希望在忙碌生活的同时有这么一段时间阳光美食约会,享受一顿早餐带来的美好心情

我们来看看INS达人们,是如何早餐变成艺术的吧。

INS账号:songsweetsong

这位泰国的INS博主做的早餐充满了童趣。有这样的早餐,每天都是萌力满满。

INS账号:fresheather

这位INS博主用面燕麦果等健康食材,做了各种创意满满的早餐健康不等于无聊,健康早餐也可以很可

INS账号:symmertrybreakfast

这位INS博主将早餐做成了情与美学的典范。365天不间断地给男友早餐,并且摆盘都是对称造型,看起来真是赏心悦目。

INS账号:keiyamazaki

日本平面设计师山崎佳在INS上展示自己的早餐大作,看到下面这些早餐,是不是能感受到博主对生活满满的呢。

精致的早餐 就是精致的生活态度 这样的早晨能带来一天的好心情

即使你非常忙碌 也可以来尝试一下火爆INS的早餐碗 只需要3分钟就可以搞定哦。

前一天在冰箱里备好材料。

备料

1. 果蔬:香蕉、牛果、莓、蓝莓覆盆子火龙果、无果、西柚、番茄、胡萝卜、羽衣甘蓝等选取任意你想的。

2. 液体:牛奶酸奶、橙汁、椰汁、杏仁露、豆浆胡萝卜汁等任选一种做基底。

3. 谷物坚果奇亚芝麻、麦片、玉米片、瓜子仁、果、生碎、杏仁南瓜等任选1-2种做Topping。

4. 调味蜂蜜、枫浆、龙舌兰浆、巧克力酱、炼乳等任选1种做调味

三分钟搞定美味早餐

早晨从冰箱中取出所需原料,根据自己的喜好自由Mix。

以一碗蜂蜜早餐碗为例说明制作步骤

① 选取香蕉一根,莓半杯,覆盆子半杯、一小杯牛奶,一小勺蜂蜜,搅拌机打碎装碗。

② 选取莓,麦片,椰子片,剩下的半杯覆盆子莓对切铺在最上面,淋上些许蜂蜜即可。

三分钟就能搞定INS网红早餐 来试试吧~

图文新闻

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