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蜂蜜加3物，身体自然好，比保健品有用

时间：2018-07-21 08:10:37 来源：养生大全作者：蜂蜜点击：

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蜂蜜是一种好东西，常喝蜂蜜可以明显的增强人的体质和抵抗力，还可以让人变得更年轻。很多人喝蜂蜜就是直接用水来泡着喝，其实，还有很多更好更健康的蜂蜜喝法。经常这样喝，人的精神会越来越好，比保健品有用多了。

蜂蜜里面加上3种物品，身体自然更好，比保健品有用多了。

1，蜂蜜加醋。

蜂蜜加醋很多人会觉得很奇怪，但是事实上蜂蜜加醋服用具有滋润皮肤，通便润肠，清除宿便，减肥的效果。如果不嫌弃蜂蜜加醋之后的口味，大家可以尽情的用蜂蜜加醋的方法来保养自己。

2，牛奶加蜂蜜。

牛奶加蜂蜜是一种比较不错的食物，对身体的营养吸收有积极的作用，尤其是牛奶中含有的蛋白质含量比较多，满足身体营养物质的吸收，而蜂蜜里面也是含有多类的氨基酸成分，里面的很多物质都是可以促进身体的血液循环和代谢的快速进行的。蜂蜜加牛奶可以增强身体的抗病能力。

3，柠檬水加蜂蜜。

柠檬蜂蜜水具有美容养颜，治疗便秘的作用。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

注意：1，晚上喝柠檬水时，应喝少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

2，建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。

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