很多妈妈特别头疼孩子的挑食问题，很多蔬菜都不爱吃，尤其是胡萝卜还有青椒，但是这些蔬菜营养丰富，多吃补钙能长高个。所以也不能一味的让孩子挑食。
既然不爱吃，那哈妹就让它变得好吃起来~试试这个方法，让再挑食的孩子也会爱上哟~
日式蛋卷
配料:
鸡蛋4个、胡萝卜少许、青椒少许、油少许、盐少许、鸡精少许、淀粉少许、生抽少许
烹饪步骤:
1.胡萝卜，青椒，葱，洗净剁碎
2.鸡蛋打入碗里，加胡萝卜，青椒，葱花，生抽，鸡精，淀粉，一点点盐
3.搅拌均匀
4.锅一点点油，要锅底都有薄薄的一层
5.小火倒入三分之一蛋液
6.等快凝固，从上往下卷
7.卷到锅下方
8.再倒入二分之一，把下面蛋卷轻轻撬起，让蛋液在蛋卷下面凝固
9.轻轻的，从下往上卷起来
11.从上往下卷
12.卷好的，切合意大小
13.开吃吧
