胡萝卜这样搭配，营养更全面

胡萝卜这样搭配，营养更全面，教你营养吃法，刚上桌就被秒光！

胡萝卜肉饼

【材料】

胡萝卜50克 瘦肉100克 面粉60克 水75克

【调料】

姜一小块 蒜苗叶适量 油适量 盐适量 胡椒粉适量 香油适量

【步骤】

1、准备好所需的材料。

2、分两次将肉切成小块，胡萝卜切成丁、姜切碎一起加入料理机打碎。

3、打好后的肉加胡萝卜放入一个大的容器里。

4、加入切碎的蒜苗叶、香油、胡椒粉、盐、油搅拌均匀。

5、再加入面粉搅拌均匀。

6、把锅涂上一层油，开中小火，将搅拌均匀的肉面糊挖一勺拍平放入锅中。

7、烙几分钟后，贴锅的那一面变的有些变硬变黄后，再翻个面烙几分钟，重复这样几下直到熟。