炎暑盛夏，除了生津开胃的酸梅汤、清热利尿的绿豆沙，还有没有别的消暑饮品，既口味清淡，又不必冰镇？
答案当然是：有！
三通茶
就是一个好选择。
三种花材，
，谓之“三通”。
中医认为，夏季与心气相通，此时心阳饱满亢盛，同时心脏负担偏大。
1. 三七花
三七花平肝潜阳、清热生津，且苦味入心，不仅能消暑清热，也对心血管有一定保护作用。
三七花的口味类似人参、三七，味道苦中带甘，少放有回甘生津的妙处，多放就偏苦了。
2. 玫瑰花
玫瑰花
行气解郁，主攻“通气”
。这里的气，并不是呼吸的气，而是“气大伤肝”“心平气和”的气。
女性容易因为“气不顺”而影响月经，玫瑰花用在这里，有舒缓压力、平心静气的作用，且玫瑰花性温，能中和其他两味花材的凉性。
3. 菊花
菊花入肺经，能够疏风清热、开泄毛孔，具有辛散的性质，可以针对性缓解夏季的两大问题——闷、热。
菊花还有平肝明目的作用，即舒缓情绪、保护视力，无论对老人还是小孩都不错。
通畅、开泄
的性质，故而
选杭白菊为宜
。如果要突出其
平肝降压
的作用，
贡菊会是不错的选择
。胎菊的寒凉之性较重，为次选。
原料：
煮茶法：
甘草放入1500毫升水中，煮开，小火10分钟后，将三种花材放入，小火继续煮5分钟关火即可。
泡茶法：
甘草用粉碎机打成粗颗粒，与三种花材一起放入壶内，冲入开水1300毫升，焖至合适温度即可饮用。
温馨提示：
1. 炎热时节，每天1剂。
3. 泡茶法最为简便易行，如不方便将甘草打碎，可待晾凉后加入适量蜂蜜。
