舌尖上的美食，肉苁蓉炖羊腰

组方： 肉苁蓉60克， 羊腰1对， 精盐， 胡椒粉， 香油各适量。

制作： 先将羊腰逐个剖开，洗净；再把肉苁蓉洗净，切片，与羊腰一同入锅内，加清水适量，大火煮开后，改小火炖煮60分钟，待羊腰熟烂后，去掉肉苁蓉片，加入精盐，胡椒粉调味，淋上香油既成。

功效： 补肾益精，润燥滑肠。适用于男子阳痿，女子不孕，带下血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。羊腰补肾气，益精髓。适用于肾虚劳损，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聋，消渴，阳痿，尿频，遗溺.温补肾阳，益精润肠。