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紫薯可以和鸡蛋一起吃吗，多数人都存在误区，看看专家怎么说

时间：2018-07-04 09:05:17 来源：休斯顿的篮球迷作者：一起吃点击：

很多食物具有相克性，如果不小心将两种相克的食物一起吃下去的话，可能会使自己的身体受到伤害。那紫薯可以和鸡蛋一起吃吗？今天，我们就一起来学习一下。

要知道紫薯可以和鸡蛋一起吃吗的答案到底是什么，我们可以从食物分类去看，紫薯作为日常生活中常见的一种薯类，其主要的构成成分的淀粉，而鸡蛋的主要成分是蛋白质，很显然淀粉和蛋白质同吃是不会出现相克的问题的，因此紫薯和鸡蛋可以一起吃。但是要注意紫薯作为一种淀粉含量极高的食物，吃紫薯的时候也需要有所注意。

吃紫薯有哪些注意事项？

(1)紫薯当中含有的糖分比较高，如果在吃的时候不加节制，很容易会刺激胃酸分泌量增多。

(2)很多人反应自己吃了紫薯以后感觉容易胀气，甚至还不时放屁，其实这都是因为紫薯当中含有氧化酶这种物质，因此如果平时消化不好的朋友一定要尽量少吃，以免使胀气之感加剧。

(3)紫薯是一种淀粉含量极高的食物，而西红柿当中含有大量的酸类物质，如果将紫薯和西红柿一起进食，可能西红柿当中的酸类物质就会与紫薯在胃部形成不容易消化的物质，最终使进食者出现腹泻、腹痛以及消化不良症状等，因此紫薯一般不建议和西红柿同吃。

朋友们。你学会了吗？

大山里常见野菜，理气化痰、生津止咳、清肠排毒，但有人不知道！

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